po18小说网 - 原创同人 - 足球:听劝後,我成最强自由人!在线阅读 - 第103章 进攻端就差一个白然

第103章 进攻端就差一个白然

组增加一点箱子的高度。”

    ??白然听得入神,想着这估计会很累。

    ??跟以往的训练不同,这不但需要耐久,更是考验肌rou的爆发力。

    ??这一点,正是白然所欠缺的东西。

    ??“我对你现在的要求是每次训练8组,每组10次,组间有30秒的休息时间。”

    ??白然咬了咬牙,反正自己系统任务都接了,不管是什麽训练也只能硬着头皮上了!

    ??“我知道了。”

    ??“那现在开始吧。”

    ??见到白然丝毫没有恐惧的神色,克鲁格反而皱起了眉头。

    ??连问都不问一下的麽?

    ??这也太实在了。

    ??这种训练标准,可是C罗那个级别的。

    ??一个16岁华国小孩,承受得住麽?

    ??克鲁格不相信!

    ??“行,你来吧。”

    ??“坚持不住的话,也不用硬撑,是正常的情况,要及时跟我说,避免你受伤的情况出现。”

    ??白然目光十分坚定,受伤?他可是有伤病BUFF的,轻易不会受伤。

    ??而如果要论坚持的话……这方面白然确实还没服过谁!

    ??“好!”

    ??话罢,白然便开始了“跳箱子”训练。

    ??“1、2、3……”

    ??从头开始,白然一跃而上,刚好落在踏板之上,随後两腿一前一後退下箱子来,再次屈腿跃起。

    ??这样的动作并不困难,一开始也感受不到什麽痛苦的感受。

    ??但数量一多起来,就有些不对劲了。

    ??克鲁格给白然的训练任务是8组,白然做到第5组,就已经开始有些乏力。