第13章 训练

    ??“之後是沙滩上的有氧训练，包括慢跑、冲刺、折返跑等，可能还会让你们下水游泳，具体训练内容由教练安排。”

    ??“然後是晚餐，吃完晚餐休息一会然後开始投篮训练，每个人完成各自的训练标准之後就能自由活动了～”

    ??桃井说完，就看到青峰的脸色很难看。

    ??“不是吧五月，一天的训练安排这麽多吗？”

    ??原本青峰好期待着海边沙滩和穿着比基尼的大jiejie，但是现在看来都泡汤了。

    ??按照桃井刚才所说的训练内容，训练完他都不知道还有没有力气站着。

    ??即便是对待训练一向很严格的绿间，在听到桃井的安排之後都沉默了。

    ??不过，合宿可是当初他们一起决定，现在反悔可太打脸了。

    ??很快，众人也都换好了训练服，跟着赤司一起站到了球场上。

    ??而除了他们之外，篮球场上还站着另外一人，正是赤司请来的教练。

    ??“今天因为时间原因，第一部分的沙滩热身就不做了，直接开始力量训练。”

    ??桃井在一旁解释道，“这位是着名的篮球训练师横山安弘先生，横山先生非常擅长球员的力量训练，目前我国很多球员都曾请他当过训练师。”

    ??桃井说完，看起来很和善的横山先生点了点，然後简单的做了个自我介绍。

    ??“我叫横山安弘，曾经也是一名篮球运动员，退役後转型当的篮球训练师，大家叫我横山教练就好，接下来的一段时间，由我负责大家的力量训练，请各位多多指教。”

    ??(本章完)