第一卷_第160章 新的呼吸方法

  ??慢慢的众人脸上开始变通红起来。

    ??林辰在旁边看着他们的动作，也是点点头，看来这几天的训练还是非常有效的。

    ??要不然刚刚那口气他们根本不可能憋的那麽久。

    ??慢慢的王鹏开始坚持不住了。

    ??"噗的一声。"

    ??气从王鹏的嘴里漏了出来。

    ??周天灿瞥了一眼王鹏。

    ??王鹏刚想在吸一口气，憋住。可一旁的周天灿对着王鹏摆了摆手。

    ??又过了十多秒。

    ??周天灿这才开口说道。

    ??"吐气！"

    ??"再来，继续！深呼吸！"

    ??周天灿看到众人已经掌握了基本的动作了，於是开口喊道。

    ??众人点点头，开始重新做着动作。

    ??"呼呼呼！呼呼呼！~"

    ??看着众人的样子，林辰也忍不住的为他们鼓励起来。

    ??"不错，不错，很有进步，继续保持。"

    ??林辰对着众人说道。

    ??而周天灿的脸上并没有太多的变化，似乎对这样的情况早就习惯了一般，脸上的神情依旧是波澜不惊的，就好像是什麽事情都没有发生过一样。

    ??林辰的话落，王鹏再次的吐气了。

    ??呼吸方法的调整完成了之後，林辰就继续教导其余的人。

    ??随着时间的流逝。

    ??"不要急，呼吸要平稳，呼吸要均匀，要把每一次呼吸的力度都控制好。"

    ??"呼！呼！呼！呼呼呼."

    ??林辰的话说完，周围的几人开始慢慢的深呼吸。

    ??林辰的话虽然很平凡，但却有着一种难以抗拒的魅力。