第279章 休赛期特训
书迷正在阅读：四合院卖气运、一切从帮助宝可梦开始、重生周隋之际、长生从笑傲开始、从红楼开始的时空旅行、在漫威的假面骑士编年使、主播收敛点，警察叔叔抓不过来了、开局奖励小李飞刀、综武：开局一枚火龙珠、武侠：开局觉醒偷天之爪
对每个球员都不一样，而适合你的体重，应该是在223磅到228磅之间。” ??格罗佛来了之後，先是要走了李然的体测数据，在看着李然的体测数据流口水的同时，经过一系列的计算，他这样对李然说道。 ??“这个体重，可以让你的力量达到巅峰的同时，不会影响伱的敏捷和爆发力。” ??李然算了算，自己的体重是99千克，也就是大概218磅。 ??而要达到格罗佛所说的那个范围，他还需要增重3公斤左右。 ??那就乾吧！ ??在二十年前，格罗佛也是这麽对乔丹说的。 ??当时乔丹刚被坏孩子军团用着名的“乔丹法则”再一次挡在总决赛门外，在休赛期，乔丹请来了格罗佛为自己量身打造力量方面的专项训练。 ??经过一个休赛期的苦练，乔丹的体重从200磅跃升到了215磅，这也是格罗佛计算的乔丹的最佳体重。 ??接下来的故事，全世界都知道了。 ??乔丹在接下来的八年里，拿到了六座总冠军奖杯，亲手建立的公牛王朝直接把他推上了篮球之神的位置。 ??与此同时，格罗佛也为训练营的其他球员制定了相应的训练计划。 ??一切花费，由球队买单。 ??库里增重，怀特塞德增重，泡椒增重，罗斯增重，邓肯减重。 ??不要误会，格罗佛所说的增重，其实就是增强球员的核心力量，并不是一味的增肌，前提就是不会影响球员的稳定性。 ??一天天的全是些什麽高低重心的负重侧弓步、哑铃前蹲、杠铃箭步蹲、站姿提踵、坐姿提踵，连李然也快练吐了。 ??等训练营正式结束的那一天，李然请训