第一卷_第99章 循声寻美人
?两个字，让他深有所悟！ ??节奏！ ??对，长跑最重要的是节奏感，呼吸和脚步的搭配节奏。 ??一般是三步一呼三步一吸，或者是两步一呼两步一吸。 ??节奏对了，身体也凭借精英级的感悟，呼吸能适应出最适合自己的步幅、前倾角度、摆臂尺寸等，那种连续运动带来的疲劳感就能被有效的降低。 ??贺楚不知不觉跑起来，沉醉在自己带起的风中。 ??难怪说长跑会越跑越上瘾。 ??原来奥秘就在这里！ ??正确的运动姿势和节奏感！ ??他沉浸其中，等他回过神时，发现自己已经跑丢了。 ??省队的占地面积太大了…… ??看着周围陌生的环境，熟悉又陌生的场馆比比皆是，可我在哪？ ??他一边减缓速度，一边心想，自己这是闹哪样。 ??自己是干啥来着，追妹子啊，怎麽反而把自己给跑丢了呢？ ??他好一阵无语，边跑边往回找来路。 ??突然觉得心里有事，长跑也变得没那麽美好。 ??可恶的小妖精，把我带迷路了，等我追上你，看我怎麽折磨你！ ??就当他跑过一片被四周竹林包裹的网球场时，前面的