0日筑基计划【八月二十二日】一百零八天

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    到时候，我可以通过精神直接放大rou体的感官，我也可以通过精神去忽略rou体的感官。

    此番外丹法算是大成了。

    从今天开始就打卡，外单法每天都要感知一遍，就算是每天打卡一天。

    时间不限，只要能够感知完。

    其实一般都选择需要的时候最好，感知着，感知着就睡着了。

    因为你是感知身体的过程中睡着了。所以你无法。去认知你在睡着的过程中，是否你的潜意识依然在感知身体，所以说哪怕你感知一个手，一个胳膊，你睡着了，我也算你在打卡了外丹法一天。

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    刚才浅浅的试一下，感觉太美妙了。

    在感知的过程中，你感知到鼻腔在呼吸。咽了口唾沫，你感觉到从嘴巴的某处分泌了液体，然後咽了下去，这个咽下去的过程。

    然後你感觉到你的眼部的时候，你感觉到你的眼在微微的颤动。你再往下感知，你感觉到了你脚踝的骨头。跟床形成了一个支撑。

    感觉到了你的小腿的rou压在了床上。

    然後你感觉到了你的胸部，你想象到你的心脏在跳动。

    然後你感知到自己的脚部的时候，你发现你只能感受到大拇指，然後你再控制你的脚趾在动，你慢慢的感受到了你整个脚的五根脚趾头。

    太美妙了。

    而且还有一个很奇怪的事情，就是。我怀疑......他真的有功法存在吗?

    就是说我明明想的是感知完这条腿，从这条腿。然後感知下一条腿，结果感知一条腿，他直接从这条腿顺着这条腿直接上到了我的胸腔了。然後顺着胸腔再下去的。

    明明我是想着感知完了两条腿再往上感知的，但是他就