第288章 万全的料理（二）

样硬化的过早发生，山药中的皂甙可以调节血压、降血糖、降血脂、抑制肿瘤，一部分就是你说的那样，它同时也有利於胃部的保护，粘液所特有的粘稠质地可以对胃壁形成一层保护，减轻胃黏膜的压力，我们消化也需要它的帮助，山药中含有尿囊素有麻醉的作用，可以促进上皮生长起到消炎抑菌的效果，用於辅助治疗手足皲裂，鱼鳞病等等，这也是它的药效功能。」

    ??山药作为天材地宝的存在，虽然比不过灵芝、冬虫夏草，可能当蔬果吃用，也不会有什麽反作用，更没有补品那般虚不受补现象出现。

    ??「双叶酱，你有什麽要说的吗？」

    ??这时，冈本小次郎微笑的看向齐双叶，在这里的大家都发言了，就差齐双叶这金发双马尾少女。

    ??「我也就知道三点食疗的作用，不知道能不能这麽说？」

    ??「那你说出来让大家听听吧，山药可是中国古代的产物，你们国家广泛流传的食材之一，想必比我们更清楚吧！」

    ??「嗯，是清楚一些，知道怎麽去食用，对养生很不错！」

    ??齐双叶没有否认这一点，首先多食用山药，有助於预防心血管疾病，冬季，春季室内温差比较大，加上气温普遍较低，是心血管疾病病发的高峰季之一，而山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，有降血压、安稳心神的功效，很适合在冬季和春季吃。

    ??要知道春季是冰雪融水最寒冷的时候，对於这一现象，食疗不能少了山药，