二百八十六 我是值得被爱的

漪终於开口了。

    “我……很……好，我……很棒，我很努力，我是值得……被爱的，我就是这样的，我对自己……很……满意。”

    一开始她说的结结巴巴，後面在宁有光鼓励的眼神下，她说的越来越连贯，也说的越来越大声。

    渐渐的，她更咽了，也流泪了，但是，这句话她能说的更大声了。

    直到，她可以用力把这句话吼出来。

    “我很好，我很棒，我很努力，我是值得被爱的，我就是这样的，我对自己很满意！”

    宁有光不断的鼓励她说这句话，不断的重复，重复到梁漪漪借此，把这些年的委屈、愤怒、痛苦都通过哭吼的方式发泄出来。

    许久，她的情绪渐渐平息。

    宁有光看到她的脸上泛出红光，这才问，“你现在感觉如何?”

    梁漪漪用双手捂住自己胸口，又哭又笑的说，“我感觉我有一团气被吐掉了，但胸口还是很堵。”

    “很好。”宁有光说，“好好的感受你身体的变化，深呼吸……”

    梁漪漪听话的照做了。

    宁有光继续说，“吸气……呼气……呼……吸……”

    “是的，就是这样的……放松……不断的……放松，呼气……吸气……放松……”

    一开始梁漪漪的呼吸根本无法完整的进行。

    她的身体被堵的厉害，鼻子吸进的新鲜空气根本没有办法透过身体落进腹部，而是浮在喉咙，胸腔，肺部很快就被呼出来，浅而压抑着……

    宁有关只好拉着她从椅子上起来，坐到地毯上。

    “你看我做