054 饭馆中的酒rou和尚

於中宫，是为一咽。”

    ??“如此七咽，静守片时，然後起行，任从酬应，毫无妨碍。望取月华，亦准前法，於戌亥时，采吞七咽。此乃天地自然之利，惟有恒心者，乃能享用之；亦惟有信心者，乃能取用之。此为法中之一部大功，切勿忽误也！”

    ??“秦施主当修习此二法，若肯坚持不懈，加以时日必能身轻体健，周身上下气感充盈，浑身筋骨有若匹练！”

    ??接下来法空用禅指按压在秦书书的天门xue之上，随後大量影像和声音纷遝而来。

    ??“秦施主，此为韦驮献杵第一势。立身期正直，环拱手当胸，气定神皆敛，心澄貌亦恭。”

    ??“自然呼吸，两腿挺膝，两足跟内侧相抵，脚尖外撇，成立正姿式，躯乾正直，头顶之百会xue与裆下的长强xue要成一条直线。两掌自然下垂於体侧，目平视，定心凝神。然後双手向前分抬合十，停於胸前膻中xue外，式定後约静立一分锺。”

    ??“此为韦驮献杵第二势，足指挂地，两手平开，心平气静，目瞪口呆。

    ??“自然呼吸，两掌从胸前向体侧平开，手心朝上，成双臂一字状。同时两足後跟翘起，脚尖着地，两目瞪睛平视。心平气合。式定约静立半分锺。”

    ??“此二身法秦施主当静静体悟，感受其玄妙。或一式进行单独练习，或二式交替。待到明日时，我来检测你功法修习得如何。若是修习得非常精进，我会接着传授你其他身法。”