062 拆筋错骨改善体质？我拒绝
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修仙者的概率实在是太低了，即便是碰到了，他们也不知道对面是不是修仙者，即便知道对面是修仙者，人家就一定是炼药师吗？即便是炼药师，就一定要为你炼药吗？ ??所以最後就化成了唯一一种结局——不可能！ ??“先来讲今日的课程吧。” ??尽管秦书书拒绝了法空提出来的建议，法空依旧是尽心尽责地继续为他教授接下来的课程，并没有丝毫的不耐之意。 ??“今天我传给你第四势和第五势，首先为摘星换斗势。右脚稍向右前方移步，与左脚形成斜八字，随势向左微侧。” ??“屈膝，提右脚跟，身向下沉，右虚步。右手高举伸直，掌心向下，头微右斜，双目仰视右手心；左臂曲肘，自然置於背後。吸气时，头往上顶，双肩後挺；呼气时，全身放松，再左右两侧交换姿势锻炼。” ??“诀曰：只手擎天掌覆头，更从掌内注双眸。鼻端吸气频调息，用力回收左右侔。” ??“记住如下要领。双手擎天掌覆头，右手径身体右侧缓缓向上举起，掌心朝天，五指朝左弓，松肩直臂左手臂外劳宫紧贴命门。舌抵上齶，仰面上观手背，透过手背看九天之上，身体自命门起上下双向伸展。” ??“俯首贯气，右掌翻转向下，生屈肘，头正，舌尖自上齶自然放下，眼平视前方或轻闭，同时神返身中。久练後与双手擎天连续练习时有人在气中，气在人内，内外一气的感觉。松腰，则左掌劳宫xue发气，与上式俯掌贯气同。左手动作与右手动作相同，唯左右相反。” ??“第五势倒拽九牛尾势。右