第273章 体验课 朴不够

丰满浑圆的翘臀，极力的向後翘着。

    ??拉伸的每一下，都让宋以晨心慌意乱。

    ??半个多锺头後，沈皓峰朝俏脸上满是红晕以及沁出些汗珠的宋以晨道：“平时不运动的话，突然这麽大的运动量，现在没感觉，等一觉睡醒，就会觉得浑身酸疼。”

    ??宋以晨看向他的目光，不自觉的降低了几分，又急忙抬起头，就像看到了什麽不该看的，慌乱道：“那…有什麽办法，可以缓解吗？”

    ??“缓解吗？”沈皓峰想了想道：“那我替你按摩一下吧，不过得去员工组的更衣室。健身馆不提供这项服务，被其他会员看到会不太好。”

    ??一句说完，没有给她拒绝的机会的沈皓峰，拉着她的手道：“走吧。”

    ??就像沈皓峰猜的那样，她真的不太擅长拒绝，没有给她拒绝的机会，她虽然有些为难，但还是跟着他到了员工组的更衣室。

    ??这会儿教练都在上课，更衣室自然一个人都没有。

    ??将门关上後，沈皓峰微笑道：“我先教你几个用来放松的瑜伽动作吧，你平时在家练的话，瘦肚子瘦大腿都是可以的。”

    ??“你会瑜伽的吗？”

    ??“我曾经在印度游学了半年，在那里学到了很正宗的瑜伽。”

    ??宋以晨一脸惊讶。

    ??当沈皓峰做了几个高难度的动作後，她的嘴都快合不上了。“天哪，你真的好厉害。”

    ??示意她躺倒垫子上，沈皓峰说道：“即便是简单的动作，也需要先帮你开胯。”

    ??因为被他的动作和柔韧性震惊，宋以晨完全忘