第91章 91：华佗亲自教学，功夫之王

禽之戏，怡而汗出，因以着粉，身体轻便而欲食。

    ??普施行之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚。”

    ??“虎戏者，四肢距地，前三掷，却二掷，长引腰，侧脚仰天，即返距行，前、却各七过也。

    ??鹿戏者，四肢距地，引项反顾，左三右二，左右伸脚，伸缩亦三亦二也。

    ??熊戏者，正仰以两手抱膝下，举头，左擗地七，右亦七，蹲地，以手左右托地。

    ??猿戏者，攀物自悬，伸缩身体，上下一七，以脚拘物自悬，左右七，手钩却立，按头各七。

    ??鸟戏者，双立手，翘一足，伸两臂，扬眉鼓力，各二七，坐伸脚，手挽足距各七，缩伸二臂各七也。

    ??夫五禽戏法，任力为之，以汗出为度，有汗以粉涂身，消谷食，益气力，除百病，能存行之者，必得延年”。

    ??所以这动作算是华佗学取五兽之精华，来造福人类的。

    ??姜明先做了个虎戏动作，一下子就被奥登看出来了：

    ??“这不是老虎麽？”

    ??“还有四个动物呢，来，跟着学。”

    ??但其实姜明今天就自己做了一遍後教了他们虎戏13式就没时间了，太多动作了，比起八段锦来说难了一倍，共54个动作（虎戏13式、鹿戏9式、熊戏9式、猿戏10式、鸟戏13式）。

    ??“好了，今天到此为止吧，我去一趟医院看下布雷克，你们自由活动。”

    ??虽然几个“弟子”是热情高涨，但是姜明可没空加班把五禽戏一下子全教会给他们，

    ??不现实而且没必要，就像华佗当时在脑海里对他说的一句话那样：