第4章、脱胎换骨

开新买的护肤品， 一点点擦到脸上。

    爽肤水，精华，乳液，面霜，眼霜，身体乳……她突然发现，原来对自己好一点，是这麽简单的事情，她的大脑不再被家庭琐事所占据，她终於不必再去思考下顿饭需要做什麽，只要不急不躁的，做好自己就可以了，这感觉真是让人快乐。

    收拾妥当的苏璃为自己做了简单又有营养的燕麦牛奶早餐，吃完後大脑清醒开始学习，学习累了就休息一会儿，看看英文电影放放松。

    午餐苏璃不太控制食量，因为学了两个小时以後大脑有些疲乏，身体也感到饥肠辘辘。所以一般她都是荤素搭配，再吃一小份主食，细嚼慢咽，感受着食物的力量，让人有种满足感。

    下午继续学习，苏璃发现真的是总也不用大脑都生锈了，原来学起来很容易的东西现在需要付出更多的努力才能记得住，想想还好还不算太迟，若是再过个三五年，估计需要花费的精力就更多了吧。

    晚上吃过简单的水果晚餐後，苏璃换上运动装出去慢跑，六月份的傍晚天气还算清爽，感受着微风拂过脸颊的轻柔，虽然还没有开始瘦，但是苏璃已经充满了信心。

    运动完回家稍作休息，洗澡，敷面膜，喝水。

    这个时候是苏璃的放松时间，她会躺着看看小说，或者玩一会儿手机和朋友聊聊微信什麽的。

    然後过了十点，苏璃就准备睡觉，作息时间非常规律。

    心情平和，精力充沛，她从来没有感觉这麽好过。

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