po18小说网 - 原创同人 - 校花怀孕,签到二十年的我成奶爸在线阅读 - 第49章 不好意思各位,先告辞了

第49章 不好意思各位,先告辞了

    ??“嗯嗯!”

    ??叶静几个丫头自觉的站成了一排,整齐的排在叶轩面前,就像是上体育课一般,认真的等待着老师教导动作。

    ??“首先呢,无论做什麽,都要有一个好的开始,打太极拳也一样,要做好把开始的动作做到标准,後面的学习才会轻松!”

    ??一边说着,叶轩两脚自然的平行分开,做到了与肩同宽,膝盖微微弯曲,重心落於两腿之间,调整着自己的气息!

    ??“嗯!”

    ??几个丫头答应一声,也跟着模仿起来叶轩的动作。

    ??“对,就是这样!”

    ??叶轩看着几个丫头有模有样的动作,微笑着点了点头。

    ??“要注意啊,两脚分开与肩同宽就好了,膝盖微微弯曲就好,重心放在两腿之间!”

    ??几个丫头点点头,根据叶轩的指导开始调整起来,可是却还是感觉到有些别扭。

    ??叶轩则是走到了几个丫头边上,耐心的给丫头们调整着动作,不一会儿,四个丫头的动作,都达到了标准!

    ??“好了,这是第一步,但是也是基础,这一个动作,爸爸需要你们每个人能够坚持三分锺,在这其中,也要去调整自己的气息,让自己的气息能够顺畅的话,动作就不会太累!”

    ??“好的!”

    ??几个丫头点了点头,可是这个时候,头上已经浮现出了汗珠,这个动作做起来,还是有些难受的。

    ??“爸爸,我的腿好酸啊!”

    ??叶汐抹了一把汗,脸上的汗珠越来越细密。