第436章 别感冒了

    ??可是几个小家夥对於健身房都不是太了解，只好求助叶轩，叶轩稍稍想了想之後，便带着孩子们来到了跑步机和动感单车这边！

    ??“你们就做这个吧，稍微简单一点，爸爸教你们怎麽用，你们慢点来就好了！”

    ??在这其中不少器械，叶轩都是购置的儿童款的，比较契合几个小家夥的体型，cao作也不太复杂！

    ??叶静几个丫头和周晓丹都在饶有兴趣地听着叶轩讲解，到也算是聪慧，很快就学会了使用这些器械！

    ??将器械的速度调得不紧不慢，丫头们开始在上面慢跑起来，兴奋的小眼睛一眨一眨的，对这些器械很是喜爱！

    ??“呼呼！这个好好玩，在原地就可以跑步了！”

    ??“上面这个屏幕还可以记录我们的跑步时间呢！真有意思！”

    ??“运动起来就是舒服，感觉肚子都好多了！”

    ??叶轩站在一旁看了一阵，确保孩子们都会使用这些器械和安全性之後，才放心地走到了另外一边的哑铃架！

    ??“也是有一段时间没用这些东西了！”

    ??看着面前的哑铃架，叶轩感慨一笑，一开始自己也喜欢在健身房里面做一些力量训练，可是到了後面，似乎就没有这个必要了！

    ??熟练地举起哑铃，叶轩一手拿着一个，做起了哑铃弯举的动作，这个锻炼手臂二头肌的黄金动作！

    ??在叶轩的强大力量面前，这哑铃就好像棉花一样，根本就感觉不到什麽重量，全程他都做得很轻松，动作的流利程度也和那些职业健美运动员一般优美！

    ??不过在这时候，几个小家夥