第564章 制作灵气菜肴

有点像促进血液循环的东西。”

    ??“这些药材几乎只有一个作用，就是促进营养吸收！”

    ??“大概的意思是让能量不要白白的流失掉，而是进入到细胞内存储起来……”

    ??“灵气是种会散逸，很活泼的能量，吃下去会根据比例吸收和散逸，这些药材就是改变比例，他们打坐也是为了让身体吸收的更多。”

    ??“让灵气成为身体的建材，而不是燃料。”

    ??“那这个东西不就是健胃消食片嘛，加强消化，促进吸收……”

    ??“修真者为了能够吸收更多的灵气，让身体辟谷，拒绝吸收正常的营养物质，让身体完全为灵气而改造。”

    ??“致使肠胃功能退化，就算是各种美食里的营养，也会浪费很多。”

    ??“为了改善他们的体质，加强营养的吸收，肠胃功能必须提升上来！”

    ??“只有穷人家的孩子才需要辟谷，企图多增加一些灵气的吸纳，这种陋习必须改掉！”

    ??“改善肠胃功能需要增加膳食纤维，要是菠菜、山药、芹菜、橘子之类的应该会很好……”

    ??“常年辟谷，肠道内的益生菌应该都死绝了吧？”

    ??“益生菌培养的话，最好的办法是制作酸奶喝，效果很好。”

    ??“猕猴桃、西红柿等，此类食物含有部分酸性物质，也可以一定程度上刺激肠壁蠕动，且分泌一定的消化酶，促进食物的消化，故有一定的促吸收效果。”

    ??张伟已经有了思路