第249章 踢馆

    ??正所谓勤能补拙，方大勇知道自己的悟性不够，否则父亲也不会把武馆的位置传给大哥。但他愿意花数倍的努力进行修炼，特训才刚开始没半个小时，方大勇已经累得气喘吁吁，身上背负着两百斤沙袋还要剧烈运动，确实让他感到体力不支。

    等什麽时候能够绑着一对各两百斤重的沙袋而跟个没事人一样的时候，第二式提身就算是掌握了。

    试想，一个人双腿分别绑着两百斤重的沙袋都能够行动自如，如果将他的沙袋取下来，那身体该有多麽的灵活。

    “呼……”

    方大勇将沙袋绑好，开始做基本的跑跳动作。

    在这之前方大勇是很有信心立马就学会的，因为经过第一式之後他认为自己已经是力大无穷了，绑着沙袋应该没多大问题。

    但是实际cao作之後，他就知道自己错了，他在跑步的时候就感觉自己双腿跟灌了铅似的，没到几百米就累得不行，双腿酸胀无比。

    “呼哧……还真难练啊，没想到绑两个最轻的影响都这麽大。”

    “不过我有信心能将这第二式练好，加油啊方大勇，第三式第四式还等着你呢！”

    方大勇挥舞了一下拳头，又信心满满地开始练习了。

    一上午下来，方大勇并没有加重沙袋，但是也并不是完全没有进步，现在的他已经差不多可以适应小腿上绑沙袋的感觉了。

    “练完全身肌rou都紧绷起来了，明天身体该受罪了！”

    方大勇大汗淋漓地坐在地上，虽然嘴上叫着苦，但是眼睛却是非常有神，并且对於这种高强度的练习兴趣很大。

    正当他想要结束练