259.第259章 锻体术教学

且没有感觉到任何效果之後就放弃了。

    ????紧接着豪力对着健次郎的豪力发出了对战邀请，而健次郎的豪力也是一个战斗狂，很是爽快的就同意了。

    ??为了不打扰千叶枫的锻炼，它们领着一众精灵找了个离他比较远的地方当做对战场地。

    ??就这样，一边是健次郎教导千叶枫天心锻体术，一边是豪力之间的战斗，除了中午的时候他们停下来吃了顿午饭外，一整天时间他们都是在这样的氛围中度过。

    ??一天时间里，健次郎并没有教授千叶枫太多的动作，只是教到第八个动作就停了下来，然後让千叶枫反覆的练习这些动作。

    ??就这样，千叶枫一边熟悉这八个动作和呼吸节奏，而健次郎则是在一旁纠正他动作中的错误之处。

    ??一直持续到傍晚，千叶枫才勉强掌握了这八个动作，此时的他浑身上下已经被汗水浸湿，走起来也是有些颤颤巍巍，浑身上下都无比的酸痛。

    ??“好了，今天就到这里吧，你等下去找毽子棉族群使用青草场地技能恢复下身体，不然明天你可能无法恢复状态。”

    ??健次郎笑着说道。

    ??也就是知道千叶枫有办法恢复身体状态，不然健次郎不会一次性教授这麽多动作，当初他学习这套天心锻体术的时候，雷顿师傅也只是每天传授他三个动作而已。

    ??只是这三个动作也让当时的他有些承受不了，还需要隔三岔五的休息一下，最终花费了3个月的时间，健次郎才勉强学会了整套天心锻体术。

    ??对此，千叶枫也没有逞强，今天确实有些锻炼过度了，浑身上下就没有一处不酸痛的，就和第一次练习强身术时的惨状也差不了多少。

    ??不过，这样恰恰说明天心锻