第157章 男篮的邀请

?郑臻秀在球馆做着各种训练。

    ??在NBA力量训练中，要求後卫卧推重量在130KG左右、大中锋卧推重量无上限限制。

    ??新秀球员是热身後先推10次，期间休息60秒的时间紧接着再做5次，休息1-2分锺再做185磅卧推看看能够达到多少次。

    ??截止到目前卧推最牛逼的人是本华莱士，他的卧推达到205公斤，大部分新秀的体测能够推动84公斤已经算十分厉害的了，此前比较尴尬的是杜兰特，新秀杜兰特一个标准卧推都做不了。

    ??不过也有一些新秀（84KG卧推次数）十分厉害，詹姆斯16次、哈登17次、格里芬22次、斯玛特19次、威少16次、韦德7次、罗斯7次、霍华德7次。

    ??和杜兰特一样，卧推次数为零的NBA球员还有贾马尔-克劳福德、卢克-里德诺等球员。

    ??不过这不影响他们在NBA打出名堂。

    ??当然，力量大对於郑臻秀来说这很香。

    ??“my god！你的卧推已经破新秀的记录了！30次！”

    ??力量训练师看着郑臻秀惊呼道。

    ??2015年新秀的平均成绩为8.4次。般是在这些球员18-22岁间测量的，这个年纪的运动员一般还没有经过太多重量练习，比如魔兽霍华德在进入联盟的时候，只能将84公斤卧推7次，但是之後已经发展到训练时卧推165公斤的重量3次。

    ??“唔，或许在後卫中不错，但这依然差的很远啊！”

    ??郑臻秀挠挠头。