第9章 开始训练
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强才行！如此一来，咱们下次还揍他……” ??云华在一旁鼓舞道。 ??“恰哩~”() ??螺钉地鼠深受鼓舞，举着爪子兴奋莫名。 ??揍人什麽的，它最喜欢了！ ??勤奋鼠鼠，不怕辛苦！ ??“恰哩~恰哩~” ??爷现在就要训练！你给我搞快点！ ??看着螺钉地鼠跃跃欲试的模样，云华脸上露出了笑意。 ??鼠鼠很上道嘛，几句话就雄起了。 ??云华准备好的很多毒鸡汤，连用的机会都没有。 ??“既然如此，那我们就从最基础的跑步开始。咱们先绕着空地跑圈，争取跑十圈……” ??云华大手一挥，带着螺钉地鼠开始跑圈。 ??跑步的好处有很多，活络身体血液，增强体质，延长体力，提高身体协调性等等，如果长期坚持的话，还有锻炼意志力的作用。 ??由於螺钉地鼠刚出生没多久，且云华目前也没有掌握到科学的精灵训练方法。 ??所以思考良久，他准备从基础的开始，循序渐进，逐步训练鼠鼠。 ??至於後续各要素的针对性训练，只能等安老师上课讲解後，才能开展，否则云华也不敢瞎练。 ??因为他能感觉出来，精灵其实跟蓝星上的运动员很相似，有些东西不懂就别练，否则有很大可能性会适得其反。 ??瞎练，是真的会把精灵练废掉的，必须把握好度。 ??而跑步就比较温和了，螺钉地鼠若是在中途坚持不