第168章 获胜
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位的用力情况了。”系统说道。 ??疼痛并不都是坏事，至少，疼痛感可以提醒你，这个部位已经到了你的承受极限了，你要注意一下了。 ??“恩，我知道了，那就帮我止住疼痛，然後脚踝部位降温到零度左右吧。”何潘说道。 ??“好的。”系统回道。 ??没过两秒锺，何潘就感到左脚的疼痛感消失了。 ??用手摸了一下左脚，何潘的左手顿时感到一阵冰凉。 ??哇塞，太牛了，这不是自带冰箱嘛！ ??一般来说，急性扭伤後，首先要制动和冰敷！ ??越动，局部损伤越严重，血液、淋巴液外渗越严重。 ??而冰敷，能收缩血管，减少局部血液、组织液的外渗。 ??体液外渗少了，肿胀也不会太严重，也就不会太疼。 ??也正因此，扭伤後尽量早点停止运动，同时，24小时内冰敷，越早越好。 ??何潘再次试着把重心移到左脚上一点，果然，感觉不到疼痛感了。 ??不过，何潘也知道，不疼了不代表着好了。 ??虽然感觉不到疼痛，他还是要尽量减少左脚的用力。 ??不过，系统的降温至少可以在很大程度上阻止脚踝伤势变得严重。 ??同时，他也可以上场打球了。 ??“好了，我可以上场比赛了。”何潘一瘸一拐的走回了场边。 ??“你真的可以比赛了？”张平远有些不信。 ??毕竟何潘的左脚肿的还是像馒头一样！ ??何潘点了点头：“放心，我会注意的。” ??打开书包，何潘拿出几根巧克力，大