第71章 试训消息

要管得住嘴，会吃而不乱吃。

    ??运动员餐，少油少盐，入口无味。

    ??饮食上的突然改变会让胃部感到不适，林少杰一开始也很难坚持，但是一想到高考後的那段时光。

    ??林少杰再也不想经历把命运放在别人手上的日子，咬咬牙也就吃下去了。

    ??每一次进餐的时候，林少杰都会告诉自己，这只是例行公事，例行公事，例行.

    ??纯粹就是骗骗嘴，骗骗胃，坚持一段时间，好像也就适应了。

    ??和小时後父亲生病後，家里依靠那点咸rou度过的窘迫岁月相比，现在至少是有菜有rou，量大管饱、

    ??这样的时光还要十年如一日的坚持下去，偶尔才有放纵的机会，很多人是坚持不下去的。

    ??就像那群踢球的白斩鸡，他们的技艺也许达到了职业水准，但是在吃上，肯定达不到职业水平。

    ??“睡”不是昏天黑地的睡，而是能够尽快的让自己进入深度睡眠，只有这样才能让身体最大程度在睡眠中得到恢复。

    ??毕竟运动员会入住不同类型的宾馆、酒店，客场比赛很多时候都在路上赶时间，你如果认床，休息不好，连基本的睡眠都无法满足，怎麽可能上场打比赛。

    ??或者是中场休息的时候，嘈杂的环境让大部分人做不到小憩一会儿，但有些人真可以做到外面雷声震天响，他却安然入睡的程度。

    ??简而言之，一个能“吃”能“睡”的