第491章 人和人是有区别的

连的防守者不停的换人，你就知道这个动作有多乏味了，甚至连在一旁围观的球员看的都觉得累才停止。

    ??而这些，只是林少杰的加餐前的训练。

    ??林少杰的加餐只是一些水果粗纤维谷物等，热量并不高，等到中间“加餐”完成後，洗漱过的林少杰再一次的出现在众人面前。

    ??这个时候林少杰会做一些相对轻松的运动，来保持自己的灵性，那段期间是林少杰“炫技”时刻，各种杂耍，比起街球更为实用，但花哨程度还不逊色。

    ??出於保持手感与灵性的动作，展示了人与球的结合，华丽的动作委实有些夸张。

    ??等到正式的午餐後，林少杰会在中午小憩片刻，大概一刻锺到半小时，然後下午就是正式的力量训练。

    ??和其他人常规的大肌rou群训练不同，林少杰在力量训练中占用时长并不算多，他三分之二的时间会放在核心与小肌rou群的力量训练中。

    ??那些训练细致入微，甚至连手指发力的训练方式都有，私人团队中甚至为他创建了一个临时攀岩架，方便林少杰的训练。

    ??也许其他球员可以跟着林少杰一起进行常规力量的训练，但这种小肌rou群的训练，他们连五分锺可能都坚持不下去。

    ??跨专业的训练超出常规，你仿佛看到一个四肢修长的蜘蛛人仅仅依靠自己的上肢力量就能长时间的把自己倒吊，一些需要下肢从脚尖发力的地方，几乎不会给你更大的发力空间，完全就是肌耐力与爆发力的最佳体现。

    ??这些看似不正规的训练和砖台采访前