第339章 见证者

我现在要做的，更多的是促进、保持这种状态，柔韧性训练就是其中的重中之重。”

    ??说着，林少杰还现场做了几个难度很高的动作：

    ??“就是类似这样的动作，这套专项训练是结合了瑜伽的一些动作，还有我之前在体cao，举重甚至武术等项目组“偷师”来的训练方法，当然也有漂亮国的一些训练方法，这也是那些老教授们帮着整理出来的。”

    ??“这靠谱麽？”

    ??李大成有些不放心的说道。

    ??“一年上百万的费用，就针对我个人，你觉得靠谱麽？”

    ??林少杰不怀好意的反驳道。

    ??“要不是我是黄种人的身份，和他们老白有所差距，那些人哪会拿到这麽多，我和你说，有些教授解刨的屍体都有好几十具，说一句庖丁解牛不为过，我在他们眼里和试验品差不多，看在钱的份上，他们还是很用心的。”

    ??林少杰说着，换了个姿势，看似简单的动作背後，有时甚至比单纯的力量训练来的更为强烈。

    ??被刺激的肌rou，筋膜等等都在不断的强化着，林少杰能够感受到那些并不显眼，但是作用更关键的地方。

    ??别看联盟的对抗好像在日益降低，但是和八九十年代的拳脚相加等硬伤相比，此时的密集赛程，加上联防的规则变化等等，都在让运动员遭受的伤病产生变化。

    ??以往在肌rou，骨骼上的大伤，现在更多的出现在“筋”上，像是跟腱之类。

    ??比如科比跟腱断裂这种事情，其他球员中也出现了不少，动辄都是断裂的大伤。

    ??所有的这些都是潜在的隐患。

    ??有些伤势