六十三 美白方

有，而且激光美白听起来玄乎啊！

    所以说，只要找到具有美白属性的花朵，放在空间里栽种，到时候再加上灵泉配置方子，其美白效果肯定不同寻常。

    田桑桑找出纸和笔，给她的美白列了几个需要同时进行的步骤:

    一是要注意个人的饮食。多吃富含维生素C的蔬果，像柠檬、芭乐、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。

    二是要注意休息和睡眠。这个没问题，现在是八十年代，

    没有智能手机没有电脑，晚上很少会熬夜。　　三是出门时要注意防晒。这点是肯定的，田桑桑特意花了588个绿化币，兑换了一款防晒霜，价格也不是太贵，太贵的她目前还兑换不起。

    第四点，也就是最重要的一点，注重外部的保养。

    外部的保养分为两部分，一部分是脖子以上，一部分是脖子以下。脖子以上的脸可以用外敷解决，不外乎洁面、做自然美白的面膜;脖子以下就是泡澡和沐浴了。泡澡沐浴分两层，一层是泡澡时，一层是泡澡後。泡澡後还要用具有美白效果的精油，全身上下都抹一遍才行。

    翻了翻书，田桑桑又找出了一张纸，梳理着要用到的东西。

    泡澡原料，牛奶、蜂蜜必不可少，可超市里拿来的牛奶和蜂蜜田桑桑不放心，很多都是人工制造，并非纯天然。如果可以，她想直接兑换几头奶牛到空间里养着。 无事时挤挤奶，还全是新鲜的。泡澡也可以用精油，精油最好也是自己提