242.第242章 风靡全城的长寿五件套（求月票

都纷纷围了过来。

    ??唐介疑惑地问道：“景明，这是作甚？”

    ??苏良笑着道：“此乃《长寿五件套》，练之可延年益寿，长命百寿。”

    ????“近日，我熬夜太多，伏案太多，腰酸颈疼，便想在闲暇之余锻炼锻炼身体，身体才是变法的本钱，命没了，什麽都没了！”

    ??说罢。

    ??苏良来到木制单杠前，双手抓着最上方的横木，以双臂的力量使得全身向上，脑袋超过横木。

    ??此举正是引体向上。

    ??“依照我的这个姿势，可持续做二十下以上者，即为真男人。”

    ??说罢，苏良一口气做了二十多个才停下来。

    ??听到“真男人”三个字，吕诲顿时来了劲头，道：“我也来试试！”

    ??当即，吕诲也做了起来。

    ??“一、二、三、四……十五、十六……十九……二十！”

    ??做了二十下的吕诲松手落地後，直接瘫坐在地上。

    ??脸上已满是汗水。

    ??他喃喃道：“这玩意还真是费力啊！”

    ??随即，苏良解释道：“此为单杠，可练体形；沙袋练力量；木人桩练腰、手、腿的灵活性；跳绳，练持久力；举石，练力气，长期坚持才有效。”

    ??苏良挨个演示了一番。

    ??“诸位感觉身体乏累之时，皆可来此练一练，必有奇效。不但能提高做事效率，延年益寿，甚至对床头之乐也有帮助！”

    ??听到这些作用，唐介等人都瞪大了眼睛。

    ??床头之乐，乃是每个男人都追求的，众人皆不觉得此言令人害臊。

    ??当即，众台谏官们和吏员们便排队练了起来。

    ??众人一练，确实