第367章 拜托与要求 求订阅求月票
书迷正在阅读：师姐，你们离我远点！、诸天反入侵：开局水滴怼脸、从红楼开始的名着之旅、朕、无限放映厅：开局播放奥创灭世、垃圾技能成就忍界最强、御兽时代：我成了固拉多、超人的万界之旅、诸天从绝世唐门开始、红楼之逆风起兮
这里布置的，让小孩子能在这里玩，不至於吵闹得大人们没办法做自己的事情。 ??“来了呀！” ??黎小珊还有许多研究所中的其他同事们都在这呢，眼见他们到了，便纷纷从地上铺好的软垫上起身迎过来…… ??“欢迎欢迎！” ??陈珺这些同事们有男有女，为首的是她的导师卢慧心。 ??“卢教授！” ??巫江涛连忙上前和这位长者打招呼。 ??一阵寒暄後，大家也没多聊，立刻开始今天的瑜伽课学习。 ??“其实，要学习这一门密藏瑜伽，除了我刚刚说的，要根据伱们自己的身体状况来学习锻炼，除了这，还有就是大家要稍微改变一下自己的心态，不能抱着我就学一学，就为了调养身体来的……” ??一开始，巫江涛便点出之前陈珺和黎小珊带着他们学习的问题，就是没有因地制宜，最关键的一点在於—— ??“简单说，就是心态要对……可能我对你们说这个不是很好理解啊，那我说具体点，就是学习锻炼的时候要做到‘心静’和‘神定’！” ??心静？ ??神定？！ ??在场的都是十分聪慧的人，自然都能理解，只是大家在听到这种有点玄的概念，心下都有些犯嘀咕。 ??“可能你们学习这一门瑜伽锻炼身体，只是想调节身心，让自己更有体力精力来工作，但我可以很明确地告诉你们，这样的心态是不对的，只会让你们的学习锻炼事倍功半。” ??(本章完)