第25章 高效训练

点儿小庆幸，幸亏这小子坚持下来了，不然就算洛涛想跑，他也不肯放手了。

    ??“好啦，这几天你的训练也还算努力，既然你能坚持下来，那麽从明天开始我们就展开正式训练。距离芝加哥金手套拳手大赛还剩三个月了，如果你想去试试的话，就必须加大训练量。”

    ??“啊？”洛涛激动起来，“教练，我也能参赛吗？”

    ??“当然可以，除了一些业余拳坛小有名气的拳手，会受到邀请成为种子选手外，其他拳击爱好者都可以通过海选获得比赛资格，这正是像你这样的新手得到锻炼的好机会。”

    ??“而且只要你通过海选进入正式比赛，就相当於在业余界有了排名，这对你今後的发展很有帮助，但这并不容易，所以从明天开始，我要求你每天早起锻炼，5km匀速长跑。100个俯卧撑，80个蛙跳，100个深蹲两组15分锺的跳绳，然後在8点前来到训练馆，能做到吗？”

    ??“没问题，教练，我一定能做到，平时在家我就自己锻炼的。”

    ??“那就好。”佩德罗刚要转身，忽然看到洛涛的腹肌後又停了下来，用异样的语气说着，“还有一件事也很重要，要想成为一名优秀的拳手，你就得学会控制自己的一些欲望，保持良好的生活作风，比如夜生活，要懂得节制，明白吗？”

    ??洛涛看了看自己，反应过来後有些腼腆地说“教练，我才18岁，连女朋友都没有呢！”

    ??谁知佩德罗却说，“咳，没有女朋友，其他途径也最好不要去碰。”说完扭头走了。