第153章 坚持
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的阶段，不要急於领先，要按照自己的节奏和速度慢慢跑，而不要过早的考虑自己所处的位置。 ??五千米，拚的根本就不是速度，而是耐力！ ??大cao场得跑道是标准的四百米一圈，五千米就是十二圈半！裁判会站在刚好半圈的跑道旁边，手上拿着标有数字的红色小旗子，只要有人跑完一圈，红色小旗子上的数字就会变。 ??牧云兮调整着呼吸，跑在队伍中间的位置，虽然一开始不用着急，但是也不能太落後，不然後面赶超就会有些困难。 ??康璐瑶一直和牧云兮保持着差不多的距离，在她身边慢慢跑着，牧云兮心里有些感动，她看得出来康璐瑶是在担心她，怕她肚子疼，一会儿坚持不下去。 ??“喂，你专心一点跑，别这麽看着我啊！” ??康璐瑶感受到牧云兮的目光，有些不好意思的说道。 ??“谢谢。”牧云兮笑着回应，她知道康璐瑶跑步很厉害，要不是因为自己，康璐瑶现在估计已经跑到队伍的最前面去了！ ??康璐瑶挑了跳眉毛，说了句：“小样！” ??牧云兮笑了笑，经过裁判身边时，看到他举着标有数字四的红色小旗子，已经跑了四圈半了，还有八圈！ ??“加油！”牧云兮默默给自己打气，她此时身上冒着虚汗，小腹一阵阵传来刺痛，已经跑了三分之一了，很快，很快就会结束，她在心里暗示自己，一定要坚持！ ??努力的向前跑着，牧云兮用余光，不经意间瞟到了追上来的罗嘉欣，她看起来倒是很轻松的样子，只不过不知道为什麽，她偏离自己的跑道，一直在往自己这边移动。 ??(本章完)