第九篇 催眠测试

）观想测试、双手紧握测试及身体後倒测试。

    ??雪佛氏锺摆测试

    ??雪佛氏锺摆测试的名字是从一个早期的法国治疗师而来。这是一个很不错的初步测验，对大部分的受催眠者而言成功率都很高，而对小孩子来说更是一个特别好的测验方法。

    ??自己进行雪佛氏锺摆测试

    ??1. 测试前的准备

    ??首先，在白纸上画一个直径大约为15厘米的圆，然後经过圆心，分别画一条水平和垂直的直线，将圆圈分割为4等份，这样就做成了一张雪佛氏图。在水平直线的两端由左向右标注上A、B，在垂直直径两端由上至下标注上C、D，圆心标注O，将这张图平铺在桌面上。接着，取一条长约20厘米的细绳，在细绳的下端拴上一个葡萄大小的重物当做测试用的锺摆。催眠师一般用一块木制的马蹄型“磁铁”围绕小铁球运动。最後，找一个安静的环境，关掉手机，去掉身体上的耳环、项链、手环、眼镜等物品，准备开始测试。

    ??2. 测试过程

    ??站在桌子的前面，先放松一下自己的身心，做几个深呼吸。当你感觉到自己已经放松下来後，用右手（或者左手）的大拇指和食指捏住锺摆细绳的末端，使锺摆悬垂在雪佛氏图的正中央O点上方，固定不动，然後固定手肘和手臂的位置。注意手上不要加任何力量，注意力集中於AB这条直线，视线由A到B，再由B到A来回地移动。

    ??很快，你就会发现锺摆开始沿着A、B线在轻轻地摆动。在直线CD上重复这个实验，也会出现同样的结果。

    ??让眼睛按A→C→B→D的顺序沿着圆弧循环往复地转动，锺摆也就会晃动一个圆形的轨迹。反方向也是同样如此。