第70章 体能和实战

不会白费，都会转化为你未来的成就，你如果现在偷懒了，那麽你就只能眼睁睁看着身边的人一个一个地超过你……”

    ??“万丈高楼平地起，一砖一瓦皆根基，你觉得我现在的年纪，达到四环魂宗，就是轻易得来的吗？不也是靠着不懈的努力，一步一步修炼上来的吗？”

    ??嗯，当然还有天梦哥、冰帝、雪帝、伊老的帮助……霍雨浩心里补了一句。

    ??听了霍雨浩的话，宁荣荣明显多了几分触动，她的眼神里仿佛多了什麽，不再多说，闷头跑了起来。

    ??奥斯卡也露出若有所思的神色，和宁荣荣一起继续跑。

    ??最後十圈跑完，宁荣荣脚下一软，直接趴在了地上，奥斯卡稍微好一些，但也是扶着膝盖，大口大口地喘息着，汗如雨下。

    ??小舞额间微微冒汗，小嘴轻微喘息，停止跑步之後，她又走了一段距离，缓解肌rou的酸疼。

    ??霍雨浩虽然负重二百斤，但他是四人之中状态最好的，与刚开始跑的时候差不多，呼吸匀称。

    ??见到奥斯卡和宁荣荣最终跑完了三十圈，虽然已经过了中午，不过霍雨浩还是笑着说道：“恭喜你们，完成了第一天的体能训练，以後继续努力。”

    ??听到霍雨浩的话，本就趴在地上的宁荣荣眼前顿时一黑，差点当场晕过去。

    ??奥斯卡也苦笑着说道：“霍院长，别开玩笑了，这次就差点要了我的命，以後还来？”

    ??霍雨浩说道：“虽然不能天天来，但一周最起码也要来个三次，隔一天一次。”