56.第56章 叶琳的修炼理论,三位一体全方面
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??“对於身体的强化,我们现在在做的其实就是了,一方面是通过高营养的增强体魄的食物,另一方面就是增强身体的负荷。” ??朱竹清问出了自己的问题,“琳姐你说的第二方面锻炼吗?” ??“锻炼成那种满身肌rou的样子吗?” ??“我感觉到他们的身体好像并不是很强的样子。” ??叶琳扑哧的一下笑了,“我现在虽然说不上身体强度很高,但也绝对不低,你能说我是满身肌rou吗?” ??顿时,朱竹清有些尴尬,“是我的理解出现偏差了。” ??她有些迫不及待的问出了下一个, ??“那第三种呢,” ????“精神力如何提升?” ??叶琳轻轻的摇了摇头, ??“对於精神力的提升我也知道的很少,不过我可以确定的一点是提升精神力的负荷,就可以提升就精神力,” ??“不断的逼迫自己到极限,” ??“就像是提升体魄那样可以做到缓慢的提升,你可以理解为自己的意志力,那就是精神力的一种表现形式。” ??朱竹清若有所思的点了点头, ??“琳姐,这是不是还差了一个,” ??“什麽?” ??“对於自己实力的运用。” ??叶琳点了点头,“对於自己实力的运用很简单,练,同样是多练,” ?