56.第56章 叶琳的修炼理论，三位一体全方面
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??“对於身体的强化，我们现在在做的其实就是了，一方面是通过高营养的增强体魄的食物，另一方面就是增强身体的负荷。” ??朱竹清问出了自己的问题，“琳姐你说的第二方面锻炼吗？” ??“锻炼成那种满身肌rou的样子吗？” ??“我感觉到他们的身体好像并不是很强的样子。” ??叶琳扑哧的一下笑了，“我现在虽然说不上身体强度很高，但也绝对不低，你能说我是满身肌rou吗？” ??顿时，朱竹清有些尴尬，“是我的理解出现偏差了。” ??她有些迫不及待的问出了下一个， ??“那第三种呢，” ????“精神力如何提升？” ??叶琳轻轻的摇了摇头， ??“对於精神力的提升我也知道的很少，不过我可以确定的一点是提升精神力的负荷，就可以提升就精神力，” ??“不断的逼迫自己到极限，” ??“就像是提升体魄那样可以做到缓慢的提升，你可以理解为自己的意志力，那就是精神力的一种表现形式。” ??朱竹清若有所思的点了点头， ??“琳姐，这是不是还差了一个，” ??“什麽？” ??“对於自己实力的运用。” ??叶琳点了点头，“对於自己实力的运用很简单，练，同样是多练，” ?