第210章 奇哥，你变了

    ??煮过的榛子捞出来沥乾水分。

    ??然後再将榛子放到锅里翻炒。

    ??这一步，主要是方便破壳，取出榛子仁。

    ??“榛子本身有一种天然的香气，具有开胃的功效。”

    ??锅里，榛子劈里啪啦的爆响起来，陆奇轻轻抽动了一下鼻子，说道。

    ??松子就算煮熟，不咬开的话，是闻不到那种淡淡的松香味的。

    ??榛子却不一样，只是简单的乾炒，就有浓郁的香气散发出来。

    ??只是第二步乾炒，陆奇就已经是口舌生津。

    ??不过，他还是忍住了。

    ??一定等到最後的油炸榛子仁出锅，再品尝这道完美的美食！

    ??“榛子本身富含油脂（大多为不饱和脂肪酸）其含量达到60.5%，使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收，对体弱、病後虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用。”

    ??避免过於投入，不小心流出口水被观众们看笑话。

    ??陆奇开始向观众解说榛子的营养价值，转移自己的注意力。

    ??“它的维生素E含量高达36%，能有效地延缓衰老，防止血管硬化……”

    ??“榛子中的镁、钙和钾等微量元素的含量也很高，具有降低胆固醇，以及调整血压的作用……”

    ??“此外榛子中的磷元素含量也很高，磷是人体牙齿、骨骼的重要元素，多吃榛子，还能强健骨骼！”

    ??原先，有观众对陆奇科普的知识，表示不想听。

    ??但是，随