第186章 184夏教练和瓜教练（日常过渡，补更33）
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??“你先把这上面的欧芹根、胡萝卜还有萝卜、白菜全都洗乾净。” ??夏尔指着台面上的蔬菜说道。 ??“行。” ??伊涅斯塔了然的把所有的蔬菜全都放进水槽。 ??今天所有人都有准备露一手，他也不会除了海鲜饭之外的其他东西。 ??虽然说是蹭吃蹭喝，但是总不能坐着乾看着吧？ ??“然後就是你分别切300克左右的欧芹根、胡萝卜还有萝卜，把他们切成片，还有把白菜心去掉，切丝。” ??夏尔一边说，伊涅斯塔手里拿着刀慢慢cao作。 ??就在伊涅斯塔切菜的功夫，夏尔也把鸭子洗好。 ??再给锅里加上一半的水後，再把鸭子放进去焯水。 ??“我切好了，然後呢？” ??伊涅斯塔问道。 ??而在厨房外面，也飘进来了一股迷人的烤rou的香味。 ??“然後就是把所有的蔬菜全都放到锅里面，加水煮沸。” ??夏尔一边闻着烤rou的油脂的香味，一边指导伊涅斯塔。 ??“在这个时候你再把梨子去皮、去核，切块後也加到锅里面和蔬菜一起煮。” ??而这时，梅西也走了进来，“怎麽样了？” ??“我还在处理这些海鲜，”哈维手里拿着厨房剪刀，还在和鱼鳞作对。 ??与此同时，夏尔的鸭子也焯好了水。 ??“我现在准备开始炖鸭子，我觉得应该会很好吃。” ??“好吧，你让开一点，我拿一下我的秘制调味料，”梅西走到夏尔身边，打开橱柜说道。 ??夏尔让开位置，然後忙不停的给