第405章 就是玩

  ??李长安拍了拍自己的胸脯：“师傅，我愿意学！”

    ??那行！

    ??陆安笑的更加开心诡异了，然後，走向了酒店内部：“走吧，上去，先签个合约。”

    ??好。

    ??拜师也要签合同麽！？

    ??李长安搔了搔脑袋。

    ??有些不解。

    ??应该是会很严苛吧！？

    ??李长生自我脑补了一下残酷的特训方式，眼神变得更加坚定。

    ??我可不会被吓到後退的！

    ??总统套房、

    ??李长生看着手中的免责声明，松了口气，拿起笔，龙飞凤舞的签上了自己的名字，按上了手印：“师傅，这样就好了吧！？”

    ??嗯。

    ??陆安点头笑了一声，拿出了一支药剂：“你签了免责协议，说明你有了成为我徒弟的资格，你身体素质实在是太差了，所以我会给你十天的考核期限，这个药剂会改善你的体制，体制达标了，我就会教你拳脚功夫，嗯，还有，这个是这十天的训练方式，每天按照这个章程来完成，若是做不到，就算了。”

    ??每天十公里长跑，一千个俯卧撑，一千个仰卧起坐，一千个蛙跳，一千个跳绳，一千个拉伸，嗯，都不算太难。

    ??看上去挺多的。

    ??分组做，还是很容易的。

    ??十公里长跑。

    ??这个自己每天的必备，算不上什麽大事儿。

    ??李长生松了口气，这基础锻炼，看上去挺恐怖的，却也是在正常的接受范围。

    ?