第十九章 遏制让人生失意的消极气场

人的生命是有限的，能力、精力也是有限的，不可能将所有事都不分轻重、大小、缓急统统做完，特别是一些无关紧要的、既耗费精力又费时间的事情。因此，人置身於纷繁芜杂的世间万象中，就要排除其他干扰，专心致志地有所作为。

    ??2.要科学分配时间

    ??据一位着名学者多次对人脑进行脑功能的测试後发现，上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力，下午2时思考能力最敏捷，而晚上8时却是记忆力最强的时候。但逻辑推理能力在白天的20小时内却是逐步减弱的。

    ??基於以上测试结果，早晨处理比较严谨、周密的工作，下午做那些需要快速完成的工作，晚上可做一些需要加深记忆的事，对於这些做某项工作效率最佳的时间，更要加倍珍惜，是一点也耗费不得的。

    ??除此之外，一些看似很平常的小事也可以成为我们合理利用时间的切入点。例如：每天要早起，这样坚持下去就可以节约许多时间；午餐要适量，午餐不可吃得太多、太饱，否则到下午容易打瞌睡，学习、工作效率会降低。而学习、工作效率的降低，本身就是浪费时间；要学会浏览报纸，不能事无巨细全部看完，这样会浪费时间；要掌握快速读书的方法，从而获得书中最主要观点和内容的满足；不要花过多的时间在看电视上，只要看一看新闻和关於学习、业务方面的节目即可。

    ??3.别空等时间

    ??假如必须花费时间进行等待，如等车、等电话等，应当把等待当做是构想下一步学习、工作计划的良机，或者用它来看书看报；经常装着一些空白卡片，以便随时记下各种有价值的资料，以备使用，这样可以节约大量的翻阅报刊的时间；在每月制订计划时要有弹性，