第三十三章 健康气场：让生命平衡运转

。从某种程度上讲，按照医院诊疗的标准——你没有生病，你是健康的。可是一不留神，疾病就会惹上身来，付出的代价可就大了：病症折磨，痛苦难当；打针吃药，花销不菲。

    ??要知道，不生病并不代表你就健康，很可能是你的身体已经没有力气生病了。健康不仅仅是不生病，理想的健康应该是保持身体的最佳机能和积极的精神状态。

    ??当你经常失眠、头晕、疲乏，皮肤暗淡无光的时候，其实你正处於即将患病的边缘，即亚健康状态。亚健康是介於健康与非健康的一种中间状态，是很多疾病的前期征兆，也就是说离患病只有一步之遥。如果你再继续放纵自己，再对自己的身体不管不顾，那疾病不久就会找上你，甚至会危及你的生命。世界卫生组织指出：世界人口中20%是病人，75%属於亚健康人，只有5%是健康人，也就是说只有很少一部分人才是真正的健康人。

    ??这个数字足以令人震惊：为什麽这麽多人不健康？到底是什麽夺走了我们的健康？答案可能会让每个人瞠目结舌，夺走你健康的人正是你自己，是你自己不懂得爱惜自己，生活方式不科学造成的。

    ??世界卫生组织强调：“自己的健康自己负责。”患病可以交给医生，但是健康不能交给医生，健康还要靠自己。医生可以帮助我们解决细菌病毒引起的毛病，也可以帮助我们割掉已坏死的组织，但是不能保证我们永远健康。

    ??最好的医生就是自己，正如古希腊名医希波克拉底所说：“病人的本能就是病人的医生，而医生只是帮助本能的。”同时，“最大的敌人也是自己，是自己的无知”。世界卫生组织前任总乾事中岛宏博士说：“许多人不是死於疾病，而是死於无知。”