第238章 爆发一分锺，乏力一小时

  ??在任何地方都能够卡在中等的位置。

    ??需要他的时候他就爆发，不需要他的时候他就在中间的位置上不引人注目。

    ??所以，现在的苏天，不能掉队。

    ??不仅不能掉队，还得跟上跑在中间的位置。

    ??十公里分为好几种，第一种是无任何负重的十公里，也是最简单的。

    ??第二种则是武装十公里越野，全套装备穿上，然後加上枪。

    ??第三种则是在武装十公里的基础上，增加了一个背包的负重。

    ??可以说，这三种是一个比一个难。

    ??第一种其实最轻松，跑个三十分锺左右基本都能完成。

    ??而第二种则是麻烦一些，速度会大幅度下降，一般成绩就是四十分锺左右。

    ??第三种则是五十分锺起步，而他们，正是训练的第三种。

    ??当然了，第三种还得参考背包里面的重量。

    ??如果过於重，那至少也得一个小时。

    ??但这次的背包里面，什麽都没装。

    ??和第二种其实是差不多的，快一点的则是能在四十分锺的基础上不断的突破。

    ??但是，这个突破那可是极难的。

    ??每一分锺甚至是每一秒，那都是跑断腿才能上得去的。

    ??而这，正是卡住王学文的关键点。

    ??王学文的速度在三十三分锺上下，说实话，这个速度很强了。

    ??但就是跑不进三十三分锺内，就这麽几十秒，卡住了王学文。

    ??“王班，您这後面负重太多了，对训练不利的”苏天跟在王学文後面跑着。

    ??此时的王学文，後面的袋子那是鼓起来了。