三百零七 为同志们发声

这个配速是没什麽概念的，“六十秒很慢吗?我要跑五分锺吧。”

    卓航哭笑不得，“走路大概也不要五分锺，如果你按照这个速度的话，你学期末的体测大概要不合格了。”

    “不是，你怎麽又说我，六十秒很快了啊，才一分锺。”

    卓航决定还是给田小夏普及普及， “按照我们的训练标准，虽然没有400米的规定，但是100米要十五秒二十…”

    卓航还没说完，田小夏就抖机灵，“那400米六十秒不是正好。”

    卓航有点头疼，该怎麽和田小夏说这个短跑的爆发力的问题，“你不能这麽简单地累极，那我们三千米要求14分完成，按照你这种算法，我们给的时间岂不是太多了，七分半就能完成的事我们要给十四分锺。”

    田小夏一想，我的吗，三公里，还要用跑的，社会社会，惹不起惹不起。

    卓航看田小夏没有说话，接着说:“按照我们的测算，第一个四百米要在50秒左右才算是合格。”

    等等，卓航不就是要跑三千米吗。

    “你三千米要跑多长时间?”

    “好久没跑三千米了，大概要12分锺左右。”

    “你不跑三千米，你天天晚上跑步是在跑着玩儿?”

    “我跑五公里。”卓航说得无奈，有个监督自己训练的女朋友是一种什麽体验。

    啥?五公里?果然社会，溜溜溜，惹不起，这万一自己把他惹生气了，打不过就算了，跑都跑不过。

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