第三百三十一章 孤独的提升

    ??一直帮徐徐训练，叶凡自己的进度难免落下。“怪不得，成就高位者，多不喜收徒，的确分身乏术。”

    好容易送走了徐徐，叶凡总算能静下心好好修行。

    “嗡~”

    神妙震动自右臂传来，那是“靛蓝之握”的自愈内息大道。

    治愈之力滋养周身百骸，让他疲惫的身体顿时痊愈。

    看着完好如初的身体，叶凡惊讶的发现，先前锻炼带来的体能消耗，肌rou撕裂酸胀，竟通通消散与虚无！

    如此一来，治愈系强者，岂不是可以无限锻炼成长？”

    思绪及此，叶凡立刻开始实践。

    首先，是倒立俯卧撑，能有效提升肩背力量，提升出拳力道，同时肩部的活跃也能提升心肺功能，加强整体实力。

    不过，毕竟是天玄大陆，有灵气的滋养，身体素质远远强於前世，所以在此基础上，只能负重。

    叶凡当即给自身加持大道沉浮，於是叶凡瞬间习得千斤坠，体重暴增千斤之重。

    “哎~要是这大道沉浮能在前世蓝星使用，恐怕能赚的盆满钵满吧，毕竟是可以控制体重的技能，给那些富婆施展，收多少钱都不算多呢。”

    可在这天玄大陆，却是如此鸡肋。

    不过，能力强弱，还在於使用的人。

    将这底层大道当千斤坠使用，作为炼体手段，恐怕是前无古人後无来者吧。

    “二十五，二十六……”

    在大道沉浮的压迫下，叶凡的体重何止千斤？若不是地面被叶凡以阵法加持守护，恐怕早已承受不住如此重量，从而就此塌陷。

    不过也正因如此，叶凡的炼体效果显着提升。

    他双手的每一次撑起，都能达到肌