第三百三十章 爱情来得太突然

小境界，每个小境界为一。

    以承受此境界天花板强者的最强一击为标准，做出十二个沙袋。

    而哑铃，杠铃，卧推等器械，也以此为分级标准，按档位分别排列，其上以文字标明，方便辨认。

    至於为何不做风府境之上的档位，答案很简单。

    因为做不出。

    尽管他的真实实力，能够硬撼风府境强者，可他靠的不是蛮力。

    至於风府境强者的全力一击到底有多强，他也完全没有概念，所以这难题，他只能暂且搁置。

    “这些，到底怎样用来修行？”徐徐早已心痒难耐。

    叶凡当然看出她的心急：“不如，就由你当第一个试用者？”

    徐徐的眸子顿时明亮如星：“乐意效劳。”

    ……

    由於器械的重量，是根据每个境界的天花板量身定做，所以重量偏重。

    这从健身角度而言，是极不可取。

    因为过重的器械会导致动作不标准，各种借力，反而无法有效刺激核心rou体。

    正确的做法，是用比自身力量较轻的器械锻炼，标准做完每一个动作，不贪多，不冒进，才是最有效的行为。

    不过，叶凡岂会被