第一百七十五章：没有选择（1）

样”老师说开始给她示范：

    ??两手抓住钢管双脚绕弯走着，然後再慢慢加快速度。这只是一个简单的动作，她示范完之後让她也试一下。

    ??她点了点头，照着老师刚才的动作，顺手抓住钢管绕着钢管慢慢走着，後来加快速度。

    ??老师看这个动作很简单，也很容易学会变，很快就跳到下一个动作并教导道：“接着就尝试一只手放开，继续走着，慢慢加快速度，我再来给你示范一下”她说的再次开始示范：

    ??一只手紧抓着钢管，双脚走着走着，慢慢加快，速度随之手臂伸展开来，形成一个角度，这个角度随着她把手往下拉时随着慢来越来越大，那是有她手臂和身体组成的一个角度，加上那个钢管的话，就形成了一个类似於三角形的形状。

    ??她看着，等老师示范这个动作之後，也重复着老师刚才的动作，这个动作也没有难度，很轻松就学会了。

    ??老师见她练习的也很好，便开始很快进行了接下来的动作：“现在不仅仅是要用腿运动，而且你要学会利用脚上乾杆，不过你放心，这个动作也挺简单的。”

    ??说完开始再次示范：

    ??先是一只赤脚贴着钢管，然後左手抓住钢管，慢慢的开始旋转，慢慢加快速度，然後在用另一只脚也踩上钢管，另一只手也抓到钢管，这样整个身体就慢慢上杆了。

    ??当还没结束，但