本质

能就累的时候，就会慢慢的歇一歇，跑的慢一点。

    最後确实是跑到了12分锺以上。

    但这个12分锺是我心里给自己定义的，我最终的潜意识的感觉是能跑到11分锺以上。

    然後过了两天的时间，我没有接着跑。

    然後我决定，那一天我要跑一次步。

    我告诉自己，拚命的跑，不要想时间。

    你自己最大的努力去跑。累了就忍着，坚持着。

    这一次，如果没有按照我想象的这样去做，我就是一个废物，我是个垃圾，我以後就是一个纯纯的废物。

    然後我的心里这样告诉自己。

    当跑步开始之後。首先匀速跑，然後跑得心脏实在受不了的时候，速度慢下来。

    然後感觉暂时差不多的时候继续加速。直到又受不了再慢下来，感觉一有好点，再次加速。

    这个过程是痛苦的。

    最後的结果是八分41秒。

    我之前是跑了五天的时间。每天晚上都跑。

    我的最好成绩是九分54秒。

    之後很长时间不跑，第一次跑是13分多。

    然後第二次跑是12分左右。

    然而过去了两天，没有跑步。

    心里没有给自己定义时间。

    我跑起来，我竟然能跑到八分41。

    这是我之前连续跑了将近一个星期都达不到的时间。

    同样是一段时间没有跑。

    13分多和八分多差了五分锺。

    两公里，同样的两公里差五分锺是一个什麽样的概念?