120.第119章 谋划唐三的第三魂环

瑞能戏耍玉天恒，

    ??她要求也不高，甩掉同阶普通魂师总是可以的吧？

    ??南宫凌云笑着高喊道：

    ??“你们才坚持了一天，还没有到改变计划的时候，所以还是昨天的项目，有没有问题？”

    ????“没有！”X8

    ??“那准备一下，两分锺後出发。”

    ??“欧耶！”X8

    ??其余六人早就熟悉了这种修炼节奏，并且从中获益不菲，

    ??因此，南宫凌云主要精力大半放在指导宁荣荣和朱竹清。

    ??“注意分配体力，不要脑子一热就加速冲刺，

    ??你们的目标不是追上其他人，而是先成功跑完一次全程，不断突破自己极限。”

    ??“我昨天才刚说过的就忘了？摆臂、步态、呼吸、节奏、魂力应用。”

    ??“魂技和武魂的力量也不是要一股脑全激发出来，

    ??伱们可以尝试只动用百分之五十甚至更低比例威力，对节省魂力有奇效。”

    ??……

    ??三个半小时後，宁荣荣还是晕了过去，朱竹清也没有坚持到四个小时。

    ??不过，相比起昨天进步已经很大，最终距离超出足足三分之一。

    ??仅仅一天的效果就恐怖如斯，

    ??从药浴中醒来後，两人连攻略度都各涨了百分之五。

    ??要知道，小猫咪可是已经超过百分之九十了，现在每涨一点的难度都极高。

    ??可见激动程度。

    ??虽然这其中，对长途越野这种锻炼方式的渐渐熟悉，以及学会使用魂力增幅，要占大半功劳，

    ??但并不妨碍南宫凌云用来炮制新的鸡汤，

    ??努力、汗水、拚搏、青春等词汇一股