第417章 互相的努力（一）

头，也没多问什麽。

    ??吃过简单丰盛的虾米粥，林司星感觉十分畅快，要知道虾米的味道甜甜带着海鲜风味，是很多人喜欢吃的美味。

    ??说到虾米粥，那就是清香可口，由粳米、虾米制作而成的粥，简单美味。

    ??先是将虾米用温水浸泡半小时，粳米洗乾净一并放入锅内，加入清水，先用大火煮沸，再用文火煎熬，以米烂汤稠为度。

    ??而粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会，除此之外，粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病，男女老少都适宜，并不是说只是给老人喝，只是说老人经常食用而已。

    ??而虾米中含有丰富的蛋白质和矿物质，钙含量尤其丰富，还含有丰富的镁元素，能很好地保护心血管系统，对於预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用。

    ??并还有镇定作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症，老年人常食，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症。

    ??不过，林司星和蓝小绊这些年轻少年少女，对这些暂时不在意，不过，含钙量好，对身体也有益处。

    ??只是林司星认为，蓝小绊这萝莉无论上面还是下面，都是那麽的可爱，估计钙对她也帮助不大，林司星倒是希望她永远那麽娇小可爱，当然，不老更好，这样的话，可以当做标本那般欣赏。

    ??幻想是好，这不现实，那麽久远的事，以後再说，眼下还是好好的享受这个假期就是。