第322章 太阳轮宇宙

是有可能造成这一现象的，所以记得合理饮食，适当可以出去晒太阳、做瑜伽、跳舞等等运动。第四脉轮如果不通畅，脉轮的能量就会无法上升，我们就会回到第三脉轮的「情绪」点上。而这时的逆流绝不会是一个正面的回头，往往会带着自我怀疑和批判。所以对於第三脉轮的练习，就是一句话——学会爱自己！我们在生命不同的时期可能都经历过不愉快的事，处於第三脉轮的情绪层面，我们会觉得自己是受害者。但要打通第四脉轮，顺利连接到第五脉轮，我们要了解更本没有什麽受害者，改变只可能来自我们自身的努力，而不是被动的等待。所以爱自己！爱自己！爱自己！相信自己！自尊、自爱、自信！

    当我们能各种各样不舒服的感受相处了，就不存在要清理了，这也是为什麽那麽多圣贤的教导最後都回到四个字“活在当下”，那就是因为我们能在各种感受中来去自由，不被束缚；要做到与各种感受相处的基础就是气沉丹田，只有气沉丹田我们的身体才能做到有足够的容量去承载各种感受，也就是我们古人说的气定神闲。从另一个角度来说，为什麽说一个人事事顺利叫运气好，说的就是体内的气运行得很好，於是他的能量场就在吸引好人好事过来，所以太阳轮我们需要学会运气“丹田”，自然让你能承载所有感受同时也改变生活！

    ??(本章完)