第354章 同吃同住

後又暗淡下去。

    要是早知道沈夫人这里有减肥药，她早就来买了，说不定现在都已经瘦下来了。

    可惜她知道得太晚，这次还是用了美妆阁的护肤品，突发奇想，抱着试一试的心态来的。

    陆烟儿安慰道，“虽然你现在不能减肥，却可以通过合理饮食和运动控制体重，避免孕期体重增加过度。”

    罗闭月在这方面不是很懂，却把大夫的交代记得一清二楚，“大夫说为了胎儿好，最好能多吃好的，也不能劳累过度。”

    “胎儿发育的确需要营养，却不是让你暴饮暴食，最好少吃多餐，少吃油脂重、难消化、糖分特别高的食物，平时多吃蔬菜及高蛋白的食物。”陆烟儿分成两部分解释，“每天可适当进行运动，运动前提是在你不感到劳累的状态下。”

    这些都是她自己怀孕後，从各种专业书籍上学到的。

    办法还挺管用的。

    至少她怀孕的时候，体重就没有过度增加。

    生完孩子後，也很容易瘦下来。

    罗闭月听得一愣一愣的，硬是没听懂沈夫人前面说的是什麽。

    陆烟儿一看她的表情，就知道自己刚才说的当白说。

    她也是看在同为孕妇的份上，才把这些自己翻了很久的书学来的，和自己的经验之谈，毫无私心地说出来。

    可要是罗闭月听不懂，就不关她什麽事了。

    除非给银子。

    罗闭月忽然问道，“沈夫人也怀着身孕吧?”

    陆烟儿摸了摸自己还没显怀的肚子，眼底带着柔情地说道，“算一算时间，应该快满两个月了。”

    她有时