第195章 这样下去，你赢不了小海湾她们（1w）

的灵魂有共鸣这种玄学所导致的。

    但无论什麽原因，他不认为这是无法改变的。

    这世界的小栗帽已经成功参加了经典三冠中的前两战，说明平行世界的所谓对应不是完全无法被打破的。

    既然连命运都可以改变，区区游泳肯定不是问题。

    “我知道你不喜欢游泳，但这是最便捷有效提高你体力控制水平、强化耐力的方式。”

    没有安慰或是拐弯抹角地劝说，北原直接拿出了最直白的话语，也是对小栗帽最好的方式，他沉声道：

    “游泳是所有运动中‘性价比最高’的，我是说对提升身体素质、运动能力这点。”

    “由於存在着浮力，游泳可以很大程度避免跑步这类运动中的重力影响，浑身关节压力更小，轻易不会出现关节损伤。”

    “水的压力和阻力自身也是温和的强度提升方式，能够比负重训练更好地强化心肺、代谢、肌rou、免疫等功能。”

    “当然对你而言，最重要的还是体力掌控能力。”

    “跑步虽然也需要全身心的协调，但更多强化的依旧是腿部。”

    “游泳则需要四肢和躯乾更完美的配合，这样才能保证全身的体力是均匀消耗的，也是通过这种方式，你才能更好地分配每一份、每一毫的体力。”

    说到这里，北原的目光从渐渐沉稳的小栗帽脸上一看，看向旁边同样若有所思起来的小海湾她们。

    “坦白说，小栗帽你的体力其实是最好的，假如让你们5个同时进行不间断的长跑，最後累到的肯定是你。”

    “但比赛不是这样，比赛是尽可能把所有体力集中在规定的距离里、发挥出尽可能大的速度。”

    “这种条件下，你在2500米以下的