第527章 老中医沈皓峰分享的养生决

儿，沈皓峰发信息和她说过了，Miumiu对自己身份的定位，就是他的助理兼情人。

    ??主打一个有事她乾，没事乾_。

    ??对沈皓峰夜不归宿，她非但没有生气，还有种终於可以喘口气的庆幸。她的肾也是肾，哪怕有沈皓峰教她，发“吹”的音，可以排肾上的毒气，也不是万能的。

    ????沈皓峰教过她一套养身六字诀，发嘘声可以吐出肝上的毒气；发呵声可以吐出心上的毒气；发呼声可以吐出脾上的毒气；发呬声可以吐出肺上的毒气；发吹声可以吐出肾上的毒气；发嘻声可以吐出三焦上的毒气。

    ??每种发声方式，都会不同的动作，以吐出肾上的毒气举例，呼气读吹字，五趾抓地，足心空起，两臂自体侧提起，绕长强、肾腧xue向前划弧并经体前抬至锁骨平，两臂撑圆如抱球，两手指尖相对。

    ??随即身体下蹲，两臂随之下落，呼气尽时两手落於膝盖上部，下蹲时要做到身体正直。呼气尽，随吸气之势慢慢站起，两臂自然下落垂於身体两侧。

    ??共做六次，调息。

    ??吹字功可对治腰膝酸软、盗汗遗j、阳w、早x、zigong虚寒等肾经疾患（剩下的几种估计你们没兴趣，就不举例了）。

    ??之後的几天，沈皓峰买房、游走在Miumiu和居晓之间，游刃有余。

    ??房子他买的是二手的，家具电器什麽的，沈皓峰多付了几千块钱，房主都留下了。又找了锺点工打扫，买了床上用品、日用品等等，随时可以入住。

    ??他和居晓也确实住进去了。