第113章 铁衣负重

区是一个好地方，特别是静水监狱，我建议大家不论属性是否契合静水监狱的环境，最好每天都要保持一个时辰在静水监狱之中的修行，而且随着时间的流逝，最好在静水监狱中修炼的时间越来越长。”

    ??“然後傍晚的时候，我们则要在天斗大斗魂场进行实战，每个人每天最好进行一场个人斗魂战斗，每隔七天，我会以玄武战队的名义申请一场团战！”

    ??结合拟态修炼区，每一天的日程其实安排的都非常的满。

    ??每天下午都有自由修炼的时间，而正午到下午的时候，也是一天中阳光最炽热的时间，步秀可以到光谷之中利用太阳的光芒修炼。

    ??众人点了点头，对步秀的安排都没有问题。

    ??实际上，先前七天的磨合之中，众人对步秀都有了很高的信任，按照步秀的方法，他们的实力的确有了极大的提升，更重要的是，步秀是他们中年龄最小的一个，但魂力却仅次任翎。

    ??十三岁的年龄能够修炼到三十四级，众人相信步秀的修炼方法一定不会差。

    ??斗罗大陆，毕竟还是要看实力说话，步秀的实力也征服了所有人。

    ??“那我们今天上午的训练内容是？”宁则问道。

    ??“很简单，我已经让玄武学院的老师打造请人了不少铁衣，我们只需要穿着铁衣，围着湖心岛跑步就可以了！跑满一百圈就可以结束。”步秀道。

    ??“就这麽简单？这有什麽意义？”宁则不解的问道。

    ??围着湖心岛跑一圈，也就半公